Simon AILLARD
Abandon
4
Grand Raid
M0 H
Français
492
Classement
1352
Général
1201
Sexe
191
Catégorie
Info
Diff 1er
+6:57:42
Vit. moy.
7 km/h
Tps repos
2:45:16
Dernier passage
Le Bono Port
120.4 km
/ 175 km
861 m+
/ 1430 m+
sam. 12:53
17:12:41
Le Guilvin
Bono Port
Baden
Vannes
Tracé
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Ses temps de passage
| Point de passage | Classement | Passage | Temps | Vitesse | Dénivelé | |
|---|---|---|---|---|---|---|
14.4 km | 0 km 2 m Port de Vannes | ven. 19:24 | 0:00:00 | - | 0 m+ | |
14.2 km | 14.4 km 5 m Séné Barrarac’h - Vendredi | 331 | ven. 20:48 | 1:23:49 | 10.3 km/h Vitesse effort 11.2 km/h | 98 m+ Depuis dernier pt 98 m+ 95 m- |
14 km | 28.7 km 18 m Séné Cousteau | 238 (+93) | ven. 22:09 Temps de repos 0:06:31 | 2:45:43 | 10.4 km/h Vitesse effort 11.2 km/h | 187 m+ Depuis dernier pt 89 m+ 76 m- |
16 km | 42.7 km 1 m Le Hézo Ecole Vert Marine | 189 (+49) | ven. 23:39 Temps de repos 0:09:49 | 4:15:31 | 9.4 km/h Vitesse effort 10 km/h | 257 m+ Depuis dernier pt 70 m+ 87 m- |
16.3 km | 58.6 km 22 m Sarzeau Salle Cosec | 217 (-28) | sam. 01:40 Temps de repos 0:22:41 | 6:16:00 | 7.9 km/h Vitesse effort 8.5 km/h | 356 m+ Depuis dernier pt 99 m+ 78 m- |
13.7 km | 74.9 km 3 m St Gildas de Rhuys - Govelins | 233 (-16) | sam. 04:20 | 8:56:08 | 6.1 km/h Vitesse effort 6.8 km/h | 498 m+ Depuis dernier pt 142 m+ 161 m- |
2.6 km | 88.6 km 12 m Arzon Stade Chapron | 248 (-15) | sam. 06:13 Temps de repos 0:49:38 | 10:49:45 | 7.2 km/h Vitesse effort 8 km/h | 616 m+ Depuis dernier pt 118 m+ 109 m- |
3.1 km | 91.2 km 5 m Arzon Port Navalo | 298 (-50) | sam. 07:23 | 11:59:23 | 2.3 km/h Vitesse effort 2.5 km/h | 637 m+ Depuis dernier pt 21 m+ 28 m- |
10.4 km | 94.3 km 2 m Locmariaquer Le Guilvin | 297 (+1) | sam. 07:40 Temps de repos 0:17:02 | 11:59:23 | - | 639 m+ |
15.6 km | 104.8 km 23 m Crac’h Espace Les Chênes | 321 (-24) | sam. 09:05 Temps de repos 0:47:54 | 13:24:35 | 7.4 km/h Vitesse effort 8 km/h | 724 m+ Depuis dernier pt 85 m+ 64 m- |
23.9 km | 120.4 km 13 m Le Bono Port | 477 (-156) | sam. 12:42 Temps de repos 0:11:41 | 17:01:00 | 4.3 km/h Vitesse effort 4.8 km/h | 861 m+ Depuis dernier pt 137 m+ 147 m- |
10.1 km | 144.3 km 3 m Baden - Port-Blanc | - | - | 1072 m+ | ||
18.3 km | 154.4 km 20 m Arradon Gilles Gahinet | - | - | 1200 m+ | ||
1.6 km | 172.7 km 3 m Pont de Kerino | - | - | 1318 m+ | ||
174.3 km 4 m Arrivée | - | - | 1322 m+ |
Son palmarès
| Année | Course | Classement | Distance | Dénivelé | Temps | Catégorie de course |
|---|---|---|---|---|---|---|
2024 | menestrail - le grand menestrail | 186 | 54 km | 2000 m+ | 07:26:07 |